Psychische problemen hebben te maken met je beleving van jouw gevoelens en gedachten. Sociale problemen hebben te maken de manier waarop jij je verhoud ten opzichte van mensen om je heen. Dat kan zijn, binnen je gezin, je familie, je vriendenkring, je werkomgeving en daarbuiten. Psychosociale problemen zijn een combinatie van deze twee. Bij psychosociale problemen ontstaan tevens vaak (lichamelijke) klachten als hoofdpijn, angsten, slecht slapen of minder goed opkomen voor jezelf.

Zonder dat je je ervan bewust bent, hebben die onderliggende gevoelens een grote invloed op je huidige denkpatronen en gedrag, in relatie tot jezelf en anderen.

Psychosociale therapie:

• helpt je om te begrijpen wat er in jou innerlijke wereld gebeurt en om je persoonlijk te ontwikkelen tot wie jij werkelijk bent. 
• werkt verhelderend om de achtergrond en de betekenis van de dingen waar je tegenaan loopt beter te begrijpen. 
• Je kunt de achterliggende gevoelens, zoals schaamte, onzekerheid en schuld gevoel, die ontstaan zijn in het verleden ontdekken.